Là phụ nữ thì việc chăm sóc và làm đẹp da là rất cần thiết và quan trọng, tuy nhiên để có được làn da đẹp thì không phải ai cũng làm được. Hãy cùng lasengiamcan.com tìm hiểu một vài cách chăm sóc da trắng mịn hằng ngày tại nhà nhé!
1. Làm sạch da mặt
Đây là bước chăm sóc da quan trọng đầu tiên:
- Đều đặn mỗi ngày bạn nên rửa mặt từ 2-3 lần, đặc biệt mỗi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ. Nó giúp làn da bạn loại bỏ được các tế bào da chết, bụi bẩn (nguyên nhân gây ra mụn), đồng thời lỗ chân lông thông thoát dễ hấp thu các chất có trong kem dưỡng hơn. Đặc biệt, bạn nên tẩy trang kĩ sau mỗi lần trang điểm để không bị tắc lỗ chân lông và xâm nhập của các chất gây hại.
- Các chuyên gia da liễu cũng khuyên bạn rằng càn lưu ý cẩn trọng khi lựa chọn các loại sữa rửa mặt, kem dưỡng da hay bất cứ một loại dung dịch nào trước khi bôi lên da. Bỡi lẽ, mỗi người có một loại da khác nhau, lựa chon cẩn thận sẽ cho bạn hiệu quả tốt hơn đồng thời không bị kích ứng da đối với các chất có trong thành phần của mỗi sản phẩm khác nhau.
Sau khi rửa mặt bạn nên sử dụng nước hoa hồng bôi lên da, việc làm này có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, chăm sóc da mặt hiệu quả, giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn.
2. Tẩy tế bào da chết
Rất nhiều bạn gái không có thói quen này đã bỏ qua một công đoạn quan trọng, bởi lẽ việc làm này giúp loại bỏ lớp sừng thâm đen bên ngoài, làm thông thoáng và se khít chân lông, cho da hấp thu tối đa kem dưỡng.
Bạn có thể mua các loại muối tẩy tế bào da chết hoặc tự mình làm bằng cách sau:
- Vắt nước cốt chanh sau đó thoa một ít đều lên vùng bạn muốn tẩy, massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút sau đó rửa lại bằng nuwocs sạch. Tuy nhiên, việc này chỉ nên áp dụng 2-3 lần/tháng.
3. Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng là mặt nạ bảo vệ, chăm sóc da mặt có tác dụng tuyệt vời giúp bạn chống lại các tia tử ngoại, những loại tia ánh sáng nguy hại của mặt trời. Thói quen bôi kem chống nắng đều đặn trước khi ra ngoài và cả những ngày mưa bạn cũng không nên bỏ qua để hạn chế nguyên nhân khiến da bạn trở nên nhăn nheo, sạm đen, xuất hiện các vết nám và tàn nhang,...
Cũng cần lưu ý đối với việc chọn kem chống nắng: Thông thường chỉ số SPF từ 30-35 là phù hợp cho tất cả các loại da. Tuy nhiên bạn cần lưu ý, chọn phù hợp cho mõi loại da kết hợp với việc che chắn và bảo vệ da mỗi khi ra ngoài.
- Đối với da khô: Nên chọn kem chống nắng có các chất dưỡng ẩm, không thấm nước và SPF cũng không cần phải quá cao.
- Đối với da nhờn: Loại da này dễ bị mụn, vì vậy việc chăm sóc da mặt nhờn cũng rất khó, bạn nên chọn dạng gel hoặc dạng xịt và chọn kem có thành phần ghi chú "No sebum" hoặc " Oil Free" tức là không gây nhờn, không dầu rất tốt cho bạn.
- Da hỗn hợp: Rất khó lựa chọn loại kem chăm sóc da mặt, chống nắng phù hợp, tốt nhất bạn nên chọn loại kem chống nắng có công thức tổng hợp.
4. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt hằng ngày
Bạn cũng nên lưu ý đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hằng ngày:
- Ăn đủ chất, đặc biệt tăng cường bổ sung các chất vitamin cho cơ thể: Ăn nhiều rau xanh và trái cây, uống sữa hằng ngày,... Bạn cũng có thể dùng các loại trái cây này: cà chua, đu đủ, cà rốt,... trộn thành hỗn hợp làm mặt nạ để đấp lên mặt, đảm bảo sẽ vô cùng hiệu quả đấy.
- Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày là cách chăm sóc da mặt tốt nhất, không nên thức khuya vì nó làm rối loạn sự trao đổi chất của da, nhất là da mặt khiến da bị khô, sần sùi, thiếu sinh khí lúc nào cũng nhợt nhạt,...
-Tập thể dục hằng ngày không những giúp bạn có thể lực tốt hơn, nâng cao sức đề kháng mà còn làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, thúc đẩy chăm sóc da từ sâu bên trong, tăng sức đàn hồi cho làn da khỏe mạnh.
- Không nên và hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích vì nó kích thích trí não cũng như làn da phải làm việc, đồng thời nếu sử dụng thường xuyên chúng làn da của bạn sẽ nhanh chống bị lão hóa hơn, làn da đầy những đốm nâu xấu xí, cảm giác lúc nào cũng xám xịt,... Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe của con người, dễ gây các căn bệnh về tim mạch, đường hô hấp,...
- Tìm không gian thư giãn: Sau một ngày học tập và làm việc đầy vất vả, bạn trở về nhà trong một mới hỗn độn việc nhà và đống bài tập. Đừng quá vùi đầu vào nó mà quên đi các biện pháp giúp tinh thần và làn da thư giãn. Rất đơn giản là bạn có thể tập một số động tác thể dục nhẹ nhàng, nghe nhạc và lắc lư theo điệu nhạc, khi tắm có thể thêm một số động tác massage làn da để làn da được thở. Nếu có thời gian hơn, bạn hãy đến một nơi có không gian yên tĩnh, trong lành và thư giãn đễ giải tỏa được stress,...
- Hạn chế việc sử dụng các thiết bị điện tử như: Điện thoại, máy tính,... liên tục trong ngày. Bởi việc tiếp xúc này khiến lỗ chân long to ra, trong xấu xí và dễ bị mụn hơn. Không những thế, nó còn gây kích thích đối với bộ não khiến chúng ta dễ bị đau đầu, dễ bị khô mắt,...
Chú ý: Thực hiện cách chăm sóc da trắng mịnh hằng ngày tại nhà đúng cách, theo lộ trình để đạt được kết quả tốt nhất, tránh làm tắt, bỏ qua giai đoạn.
Nhận xét
Đăng nhận xét